QIGONG - die acht Schätze am Do., 14. Dezember um 19h

Noch einmal vor der Weihnachtspause praktizieren wir den Qigong-Übungssatz Ba Duan Jin, auch die „Acht Brokatübungen“ genannt. Es sind dies Übungen, deren erste schriftliche Aufzeichnungen in das 12. Jahrhundert zurückreichen. Dass sich diese Übungen bis heute erhalten haben, ist sicher ihren großartigen Wirkungen auf die allgemeine Gesundheit zu verdanken. Der Einstieg ist jederzeit möglich.